bbecaa7106dde323c4b4eca6ad8e98cc_s

1: 2018/05/26(土) 05:16:29.49 ID:+KzTHnaW0 BE:837857943-PLT(16930)
睡眠時、人それぞれにルーチン化した姿勢があるはずです。うつ伏せが好きな人もいれば、仰向け派、そして横向きで寝る人も。では、体にとって最もメリットが多いとされる姿勢…それは、どうやら左向きのよう。

体が一番よろこぶ寝方は左向きだった!
no title

01.胸焼け消化不良を引き起こさない
no title

02.「いびき」常習者も左向きで改善!?
no title

03.消化吸収を助ける
no title

04.心臓に負担がかからない
no title

05.免疫力UP!脾(ひ)臓の状態を整える
no title

06.リンパの流れを改善
no title

07.血液の循環を良くする
no title

08.妊娠時はとくに胎児への血液循環◎
no title

http://tabi-labo.com/234357/left-sleep/

引用元: https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/news/1527279389/

63: 2018/05/26(土) 06:14:16.36 ID:Vz8VL7Tj0
>>1
かたやひざ関節に負担がかかるんじゃない

131: 2018/05/26(土) 10:51:09.77 ID:CqqdlHfR0
>>1
ハゲに効果無いんなら意味なし

4: 2018/05/26(土) 05:18:00.52 ID:In3gqpna0
心臓下でいいんだ

5: 2018/05/26(土) 05:18:01.98 ID:lca4ru/50
でも寝返りするから意味がないんだろ

6: 2018/05/26(土) 05:18:11.22 ID:BGgGOlRx0
昔右向きが良いって聞いたのに騙された

19: 2018/05/26(土) 05:23:07.98 ID:8jf0vNZa0
>>6
同じく…
マジかよ…

52: 2018/05/26(土) 05:51:11.40 ID:NbIC1d0M0
>>19
科学の進歩と共に変わっていきます
この説も話半分に聞いておきましょう

62: 2018/05/26(土) 06:13:51.18 ID:kZO+UWEi0
>>6
胃の出口が右下向きだからね

67: 2018/05/26(土) 06:24:43.19 ID:slxjrRgQ0
>>6
飯食ってすぐ横になるときには
右を下にしたほうがいいモー

101: 2018/05/26(土) 08:26:44.03 ID:VJVUB+Iy0
>>67
こいつ食ってすぐに寝たから牛になりかけてんじゃねーか?







7: 2018/05/26(土) 05:18:26.56 ID:+fueN+Vh0
右向きがええとか左向きがええとかどっちやねん
テレビしね

8: 2018/05/26(土) 05:18:50.64 ID:i0qhPPxJ0
寝返りしている時に身長が伸びるとかいう噂

9: 2018/05/26(土) 05:19:09.53 ID:+fueN+Vh0
どうかんがえても心臓下のほうが心臓に負担になるだろ

21: 2018/05/26(土) 05:23:17.99 ID:m7hKtyxx0
>>9
まさかとは思いますが、心臓は体の左側にあると思っていませんか?

28: 2018/05/26(土) 05:29:03.15 ID:5jOZMiGj0
>>9
感覚的にはこう思うよなあ

11: 2018/05/26(土) 05:20:31.01 ID:qr9cHHQX0
昔から右向きで寝るもんだよ、寝込みを襲われて右手怪我したら刀を掴めないじゃないか、さてはお前、百姓の出だな

15: 2018/05/26(土) 05:21:26.46 ID:aGeHXmBd0
>>11
右手怪我したら鍬持てないじゃないか!

12: 2018/05/26(土) 05:20:35.99 ID:i0qhPPxJ0
真似してみたけど左腕の位置に困る。
朝起きたら上腕の感覚が無くなってるヤツ

13: 2018/05/26(土) 05:20:39.03 ID:Jje/IO3/0
食ったあとにすぐ寝ると右向きはきつい

16: 2018/05/26(土) 05:22:41.17 ID:OKTp5L3Q0
自然と左向きになるぞ
右向きで寝てるとキツくて直ぐに左向きになる

18: 2018/05/26(土) 05:22:49.19 ID:93l8Fs8a0
左向けで寝ると年取って左だけ五十肩になるぞ

20: 2018/05/26(土) 05:23:15.85 ID:E7WUPZcV0
左向きは心音気になって寝れねえよ

125: 2018/05/26(土) 10:24:13.29 ID:FCg5OFFE0
>>20
先に言われてしまった
特に寝つきの時だな

22: 2018/05/26(土) 05:23:22.32 ID:FjoqhE7G0
一番寝られないのが左向き

27: 2018/05/26(土) 05:28:44.00 ID:44OSeLen0
こーいう事言われると右向きで寝たくなるんすよね

29: 2018/05/26(土) 05:29:58.81 ID:Y9xaUEIr0
右手でスマホいじりながら寝落ち

31: 2018/05/26(土) 05:32:21.54 ID:VlrnlRh10
左向いた寝て起きたら右向いてた @今朝

32: 2018/05/26(土) 05:33:50.38 ID:p9xylJZX0
回復体位という奴だな

33: 2018/05/26(土) 05:34:23.66 ID:JgCoFtMv0
寝る体制と起きたときの体制が同じだから俺は寝返りをしていない
カメラで撮ってみたいな

37: 2018/05/26(土) 05:40:12.12 ID:/R1ZGEuN0
成長期までずっと片側ばかり同じ向きで寝てたら
骨の発達が片寄って顔が左右非対称になりそう

43: 2018/05/26(土) 05:43:03.90 ID:OKTp5L3Q0
>>37
これは実際になるだろう
赤ん坊の頃から幼い時期に同じ体制で寝てると頭の形も歪になってしまうしな
産婦人科とかでも教わる頭の向きを変えたり身体の体制を変えたりした方が良いと

41: 2018/05/26(土) 05:42:27.52 ID:AP78r4Gf0
仰向けが最強だと思うが

42: 2018/05/26(土) 05:42:58.59 ID:8EVWQqdU0
横向きだと血が止まって肩や腕が痺れるんだけど皆どうやって寝てんのよ?

47: 2018/05/26(土) 05:48:40.07 ID:jlP+x8Ot0
肝臓を下にしたほうが疲れが取れるんじゃね?
右寄りにあるから右が下

49: 2018/05/26(土) 05:49:14.31 ID:QndGh3S20
逆流性食道炎になってから左向きを意識するようになった
no title

56: 2018/05/26(土) 05:55:55.27 ID:M38ke8dn0
>>49
胃袋そんなプラスチックの容器みたく形保ってるわけねーだろ
ゴム風船の様になってるから入り口と出口にそんなあからさまな段差は出来ない

75: 2018/05/26(土) 06:45:09.62 ID:u4Cipqwb0
>>49
笑った
水筒みてえな身体なんだな人間

96: 2018/05/26(土) 07:55:11.53 ID:UvbMWjHH0
>>49
俺の信じてるのはこうだな
no title

胃の筋肉で重力に逆らって幽門に胃の内容物を運ぶのなら噴門にも流れが来るはず

54: 2018/05/26(土) 05:52:54.15 ID:R0CfnEL40
お腹の調子が悪い時に左向きで寝るといいとばあちゃんに教わって改善してから左向きで寝てる。

58: 2018/05/26(土) 06:05:57.78 ID:QndGh3S20
医者が右向きが悪いというのはデマだと言ってるな
個人差もあるみたいだから自分の感覚で変えたほうが良さそう
https://ameblo.jp/hisayacchi/entry-12258312899.html

59: 2018/05/26(土) 06:08:51.16 ID:daEIaFaW0
左向きで膝丸めた姿勢が一番落ち着く
睡眠時の7割くらいはこの姿勢だと思うわ

64: 2018/05/26(土) 06:14:38.64 ID:y1zjjSp00
親に、食いすぎたら胃が消化しやすくなるから右向きに寝転ぶといいとか教えられたが
まったく逆じゃねーかwしかもウチの母親看護師だったのにw

66: 2018/05/26(土) 06:18:45.10 ID:tkzQq8nJ0
その時向きたい方で寝るだろ
無理やり方向決めて寝るとかストレスしかねーわ大体寝れるか?

68: 2018/05/26(土) 06:28:41.58 ID:LXAdwPRM0
左を下にして寝るとおならが出るから腸に良い気がしてる

74: 2018/05/26(土) 06:41:31.65 ID:1i0HPa680
俺はいつも右向きだよ。
肩こり起こりにくい。

79: 2018/05/26(土) 07:13:58.48 ID:7dDqIKRK0
右向きはハゲる
気をつけろよ

92: 2018/05/26(土) 07:41:40.46 ID:LQTfXw5A0
>>79
今晩から左向きにするお!オソイケド

90: 2018/05/26(土) 07:36:15.15 ID:CP9ikcfH0
身体の向きより、ベッドに入ったら眼球をぐるぐるめいっぱい動かしてろ 起きたら眼球動かす筋肉が筋肉痛になるんじゃねーかって心配になるくらい まぶた閉じたままでいいから
良く眠れるぞ
スマホ依存症のヤツは騙されたと思ってやってみろ
あとは立ったまま頭を後ろにスライドさせてから、歯ぁ食いしばって上向いて それから首を傾げて首の前側の筋肉のストレッチをするのも効果的

105: 2018/05/26(土) 08:56:45.09 ID:jZuurkLD0
右向いて枕の下に手を敷いて寝てるわ
ずっとこのスタイルだな・・

109: 2018/05/26(土) 09:19:53.20 ID:f0DNfZ/WO
胃の調子が悪かったときの体感では、
左下が正解

118: 2018/05/26(土) 09:43:57.27 ID:uwkpEdBn0
画像全部一緒ないかボケェ!!

122: 2018/05/26(土) 10:09:47.18 ID:UkTWscux0
胃もたれ気味なら右下、胸焼け気味なら左下

127: 2018/05/26(土) 10:26:34.37 ID:SwyziVD10
真に受けてその姿勢ばっかで寝ると肩の関節をやらかすぞ。
俺、朝起きて腕を上げようとすると激痛が走り90度ぐらいまでしか上がらなくなって、リハビリ通いだよ。

128: 2018/05/26(土) 10:27:28.41 ID:/oDFO53o0
左向きで寝てて、朝起きたらギックリ腰になってたことあるんですけど

129: 2018/05/26(土) 10:27:31.11 ID:kDr9RX2/0
左は妻がいるからそっち向くのは無理やなw

132: 2018/05/26(土) 10:52:35.51 ID:LQTfXw5A0
>>129
切実だな…
誰が本音言えとw