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    ダイエット

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    1: 2017/09/21(木) 22:05:53.55 ID:vHJpptC10● BE:896590257-PLT(21003) ポイント特典
    ぽっちゃりの味方!?カロリーがわかる炊飯器
    9/21(木) 20:47配信 関西テレビ

    昔から食卓には欠かせない「ごはん」。こだわりの炊飯器が販売されるなど、日本人の“シャリ”への思いは相当なもの。しかし、最近は“糖質制限”などのダイエット志向におされてきていました。そんな中!21日、アイリスオーヤマが発表したのがこちらの炊飯器です!

    実はこちら、炊飯器としては初となるカロリーを計る機能がつきました!自分の食べたい“量”ではなく“カロリー”でご飯をよそうことができるようになったんです。 カロリーはお米の種類と重さから算出されているといいます。炊飯器誕生のきっかけは開発を担当した榊原さんが「ぽっちゃり」してきて、健康診断でカロリー制限を受けたことでした。 (中略)

    おかゆや玄米でもカロリーを計れるこの炊飯器、釜の部分を外せばIH調理器にもなっちゃいます! 価格は3万2800円(税抜)で10月14日から販売されます。果たして、ぽっちゃりさんの救世主となるのでしょうか。

    https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170921-00000011-kantelev-bus_all
    http://www.irisplaza.co.jp/Index.asp?KB=SHOSAI&SID=H273218
    20170921-00000011-kantelev-000-view


    引用元: http://hayabusa9.2ch.sc/test/read.cgi/news/1505999153/

    【【驚愕】アイリスオーヤマの炊飯器がぽっちゃりの味方になった!?  】の続きを読む

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    1: 2017/02/24(金) 17:28:01.68 ID:CAP_USER9



    「筋肉増量で基礎代謝量を増やしてダイエット効果を得る」といった考え方が世間では見られる。 説明は合理的だが、ほとんどの人にとってこの考え方は”幻想”に過ぎないようだ。(中略)

    筋肉量と基礎代謝量の関係に詳しい運動生理学の研究者は、「確かに筋肉量を増やせば基礎代謝量は上がります」と、関係性を認める。 一方で、「筋肉を1キログラム付けた場合、1日の基礎代謝量が上がる分は30~50キロカーに過ぎません」ともいう。 30~50キロカーといえば、ご飯にして20~35グラムほど。寿司1貫分のシャリと同じぐらいだ。

    http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20170224-00049251-jbpressz-life
    JBpress 2/24(金) 6:10配信

    引用元: http://daily.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1487924881/



    aaa



    3: 2017/02/24(金) 17:30:44.25 ID:VMpPLC7U0

    まず燃焼という言葉が胡散臭い

     
    4: 2017/02/24(金) 17:31:50.26 ID:RtwdMtBO0

    筋肉強化することで脂肪燃焼運動を長く続けられるようになるんだから
    結果燃焼量は増やせるんじゃないの?

     
    5: 2017/02/24(金) 17:32:22.28 ID:1hy65Z9+0

    つまり筋肉を100キロ付けたら1日あたり寿司100貫分の効果があるんじゃん
    その絶大な効果のどこが幻想だよ

     
    6: 2017/02/24(金) 17:32:30.60 ID:xyi8xWls0

    当たり前だろ
    カロリー制限と有酸素運動以外のダイエットはあり得んわ

     
    7: 2017/02/24(金) 17:32:39.88 ID:cHIEiBER0

    嘘では無いと思う
    訳わからんダイエット商品より、運動だよ
    地道だけど

     
    8: 2017/02/24(金) 17:32:50.66 ID:LQ0ek9T20

    脂肪より筋肉の方が重い。
    しかし、運動を習慣づける事での脂肪燃焼に期待が持てるので
    筋肉増量ダイエットが幻想だとは言い切れない。
    そもそも、同じ体重でもぶよぶよの脂肪太りの状態と筋肉で引き締まった体とでは見た目自体に大きな差があるわけだし

     
    10: 2017/02/24(金) 17:33:33.85 ID:MRytiKnr0

    走れ とにかく走る
    そうすれば自ずと痩せる

     
    11: 2017/02/24(金) 17:33:51.03

    糖質制限とカロリー制限って何が違うの?
    トンカツなんて糖質ないだろ?
    あれ食べまくって太らないの?

     
    15: 2017/02/24(金) 17:35:32.49 ID:zE0lRztR0

    >>11
    脂質の塊をたくさん摂取したらどうなるかぐらい想像つくよな

     
    19: 2017/02/24(金) 17:36:07.02

    >>15
    糖質制限意味なくね?
    結局カロリーなんだろ?

     
    26: 2017/02/24(金) 17:39:45.90 ID:Y5IhX3DO0

    >>19
    糖質は筋肉の疲労回復に使われないと、効率よく脂肪になるんだよ
    スポーツ選手が糖質取らないと筋肉が衰えるけど
    大して動かないやつが口にすると毒になる

     
    28: 2017/02/24(金) 17:40:06.94 ID:TwAIVCMs0

    >>19
    デブの原因が大抵食べ過ぎなんだから糖質抜くって意識だけでも意味あるんじゃね?
    抜いた分他のもの食ってたら意味ない

     
    12: 2017/02/24(金) 17:33:52.21 ID:zE0lRztR0

    「ダイエット」とは重量の減少ではないよ
    脂肪・贅肉を減らし、筋肉になればそれもダイエット
    重い筋肉が増えたら重量は増加する

     
    13: 2017/02/24(金) 17:35:14.39 ID:sbzV5iap0

    しかし何もしなければ痩せる事はまずない

     
    14: 2017/02/24(金) 17:35:24.22 ID:AjCd5JPw0



    知ってた。

    力士を見れば明らか。


     
    16: 2017/02/24(金) 17:35:43.52 ID:WXQayNIw0

    その筋肉量を維持するには ……?

     
    18: 2017/02/24(金) 17:35:53.17 ID:Ok8wA1ig0

    ダイエットする人の動機はそもそもスタイルをよくすること
    だから体重減らなくてもスタイルさえよくなりゃそれでいい
    つまりダイエットできなくてもいいんだよ

     
    29: 2017/02/24(金) 17:41:19.42 ID:Y5IhX3DO0

    >>18
    イリザロフ手術のビフォワーアフター見たら
    整形よりも別人になってるけど
    本当に変えたかったらこれやるしかないね

     
    20: 2017/02/24(金) 17:36:10.24 ID:vy91iuN90

    今増量中で一日5食
    食うのがつらい

     
    21: 2017/02/24(金) 17:37:53.48 ID:0+jw0eZq0



    毎日運動してるとどんなに体調が悪くても腹が空く
    数ヶ月運動を止めるとすぐ満腹になって胃がもたれる

    動ける身体を維持している時は食物が勝手に吸収消化されている


     
    22: 2017/02/24(金) 17:38:05.17 ID:kO0MgpIA0



    基礎代謝を上げるなら代謝ホルモンと代謝酵素な

    運動しないときにどれだけ燃焼するかは筋肉量じゃない、
    なぜなら同じ摂取カロリーでも
    動かないときに体温が高い人と低い人がいるからだ、

    体温が上がれば普通に代謝は増えるってことだ、寝ていてもカロリー消費する

    人が安静時に使うエネルギー代謝する筋肉がある、平滑筋だ、
    平滑筋は意志で動かせない筋肉であり、その筋肉は安静時にも活動する、

    意志で動かせないといっても、方法はあり、鍛えることもできる


     
    23: 2017/02/24(金) 17:38:23.76 ID:RtwdMtBO0

    そもそもかいた汗=燃焼量じゃないんだからもっとわかりやすい指針とか
    なんか作ってくんないかな
    見た目で測るしかないのか

     
    30: 2017/02/24(金) 17:42:32.29 ID:92jTYxae0

    この手の話は5年ごとに変わるからな
    5年もしたら「やはり筋肉をつけると痩せる事が判明」が発表される

     
    32: 2017/02/24(金) 17:44:24.22 ID:VU/+KPkl0

    いや1日90分の必氏な有酸素運動より
    15分の筋トレの方が絶大な効果があるのを体験しちゃってるからな

     
    34: 2017/02/24(金) 17:45:03.44 ID:TeF3j+Hc0

    走った分以上に食っちゃうんだよな

     
    35: 2017/02/24(金) 17:45:24.74 ID:wrMvFB/D0

    筋肉付けないと
    見た目しょぼい
    老人にでもなりたいのか

     
    37: 2017/02/24(金) 17:45:54.08 ID:OvEmY/Um0

    効能がある≠効果がある

     
    38: 2017/02/24(金) 17:47:23.11 ID:biZ2vW3W0

    運動して食べなきゃいいだけなのにw

     

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    1: 2017/01/10(火) 21:16:49.99 ID:8/6GzcEL





    コーヒーに含まれているカフェイン。摂り方を間違えると、”ダイエットの敵”となってしまうのです。

    実はカフェインの過剰摂取は、身体をむくませて、太らせてしまいます。

    「それは、砂糖やミルクをいれるからでしょ?」と思っていませんか? 違います。
    ブラックコーヒーでも過剰摂取により太ってしまうのです。...

    http://wooris.jp/archives/20514



    引用元: http://carpenter.2ch.sc/test/read.cgi/liveplus/1484050609/



    aaa



    3: 2017/01/10(火) 21:20:47.25 ID:2oq8SHFA

    俺は日に1回、豆から挽いてブラックで飲むが、半年で3キロ痩せたよ

     
    15: 2017/01/11(水) 02:39:05.73 ID:wr98hamJ

    >>3
    文盲なの?
    『過剰摂取は』って書いてあるやん

     
    4: 2017/01/10(火) 21:21:28.14 ID:Yw0lWleZ

    太りやすい奴は姿勢が悪い。姿勢矯正サポーター買って胸張って顎引け。サポーター付けてウォーキングしろ。

     
    5: 2017/01/10(火) 21:23:40.22 ID:0/gMRDgn

    なにを食っても飲んでも太っちゃう。

     
    6: 2017/01/10(火) 21:24:44.54 ID:V0NzRiuP

    そのうち食わなくても太るとか言い出すんか

     
    7: 2017/01/10(火) 21:41:34.85 ID:amNdS5YG

    夏に痩せた分、寒くなって元に戻った…。
    朝晩飲むけど、コーヒー関係ねーな。

     
    10: 2017/01/10(火) 22:13:59.59 ID:erJWURdv

    見ただけで太る

     
    11: 2017/01/10(火) 22:15:10.91 ID:c7uoUg0c

    >身体をむくませて、太らせてしまいます。
    体重が増えたとかじゃなくムクむのやだなぁ

     
    13: 2017/01/11(水) 01:31:52.13 ID:qa5+0NLS

    コーヒー豆は結構油分有るな

     

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